Massage

Massage à l'huile chaude, à la fois profond et enveloppant, l'Abhyanga alterne mouvements lents, pressions et gestes fluides sur l'ensemble du corps.

Ce soin favorise la détente, relâche les tensions et soutient la circulation de l'énergie vitale (prâna). Selon l'ayurvéda, il nourrit les tissus, stimule le métabolisme et aide le corps à retrouver équilibre et harmonie.

Un véritable moment de lâcher-prise, pour se reconnecter à soi et au corps.

Un rituel ciblé pour calmer le mental, relâcher les tensions nerveuses et favoriser une détente immédiate. Le Shiro Abhyanga se concentre sur la tête, la nuque et les mains, zones où s'accumulent souvent stress et tensions.

À travers des gestes enveloppants, des pressions douces et des mouvements fluides, ce soin apaise le système nerveux, calme l'activité mentale et invite à un profond relâchement.

Un soin idéal en période de fatigue, de surcharge mentale ou de stress.

En Ayurvéda, le massage des pieds est un soin essentiel d'ancrage et d'équilibre. Les pieds sont reliés à l'ensemble du corps à travers de nombreux points réflexes et participent à la stabilité physique et émotionnelle.

Le soin débute par un bain de pieds à l'eau tiède salée, puis se poursuit par un massage des pieds et des jambes à l'huile tiède de sésame, associé à la stimulation des zones réflexes.

Il apaise profondément le système nerveux, réduit le stress, favorise un sommeil réparateur, soutient la circulation et soulage la fatigue des jambes. Un soin qui rééquilibre l'énergie globale du corps.

Un massage intuitif et enveloppant, inspiré de l'ayurvéda et de différentes approches du toucher, guidé par l'écoute du corps.

Ce soin se déroule comme un rituel en 5 actes : arrivée, ancrage, circulation, libération et intégration. Chaque étape accompagne le corps dans un processus progressif de détente profonde et de rééquilibrage.

Le toucher s'adapte à chaque instant, alternant profondeur et fluidité, pour permettre au corps de relâcher les tensions et de retrouver son axe naturel.

Un espace pour ralentir, ressentir, et revenir à une présence plus vivante et incarnée.