Yoga & bien-être · Montpellier
Yoga et soins du corps
Respirer, relâcher, se recentrer
Cours collectifs et privés, massages, prestations en entreprise et événements.
La promesse
Une pratique pensée pour votre rythme
01
Accessibilité
Un yoga pensé pour tous les corps, tous les niveaux et tous les parcours. Chaque séance s'adapte à vos possibilités grâce à des variations et des propositions sur-mesure, dans un espace bienveillant où chacun.e peut pratiquer librement, à son rythme et sans jugement.
02
Force & douceur
Des pratiques parfois fluides et engageantes pour renforcer le corps, explorer ses capacités et gagner en énergie ; parfois plus lentes et enveloppantes pour relâcher profondément et revenir au calme. Toujours dans l'écoute de soi.
03
Des expériences variées
En studio, dans les parcs, à la plage, à domicile ou en entreprise : j'aime créer des espaces de pratique adaptés aux envies et aux besoins de chacun. Cours collectifs, moments cocooning, événements bien-être ou formats sur-mesure — la pratique s'invite partout.
Histoire
Lueur Fauve est née d'un constat simple
Le yoga est encore trop souvent perçu comme une pratique élitiste, alors qu'il devrait être accessible à chacun.e.
C'est une discipline bien plus vaste qu'on ne l'imagine, qui relie le corps, le mental et l'esprit.
À travers Lueur Fauve, je propose une approche qui allie accessibilité et justesse, sans compromis sur la qualité de la pratique.
Mes prestations
Pratiquer, relâcher, se retrouver
Près de chez vous
Près de chez vous, ou chez vous
J'enseigne essentiellement sur Montpellier et Juvignac. Je peux me déplacer sur demande pour les cours privés et soins.
Offre découverte
Offrez-vous votre premier cours
Montpellier : formule découverte, deux cours collectifs en studio à 20 € pour rencontrer la pratique et trouver votre rythme. Valables au sein de la Maison de l'Alchimiste et de l'Espace Corps & Esprit.
Juvignac : cours découverte à 10 € au sein du Spa Source de la Valadière.
Ateliers
Les ateliers Yoga Lab
Des focus de 2h pour aller plus loin qu'un cours classique : on prend le temps d'explorer un thème précis, de comprendre ce que l'on fait et de repartir avec des outils concrets.
Objectifs de ces ateliers
- Approfondir une posture ou une famille de postures : comprendre les placements, les actions musculaires, les adaptations…
- Développer une compétence : équilibre, inversions, ouverture de hanches, mobilité des épaules, transitions…
- Comprendre son corps : anatomie, mobilité, respiration, alignement et sensations.
- Débloquer certaines difficultés en prenant le temps d'expérimenter des exercices préparatoires et du matériel.
- Découvrir une dimension du yoga plus en profondeur : philosophie, pranayama, méditation, histoire des postures etc.
Dates : Samedi 28 novembre 2026 · Samedi 30 janvier 2027 · Samedi 27 mars 2027 · Samedi 17 avril 2027 · Samedi 26 juin 2027, de 17h à 19h.
Lieu : Maison de l'Alchimiste (Lemasson), 1465 av. de Maurin, Montpellier.
Tarif : 2h à 25 €, règlement en espèces le jour de l'atelier. 10 places max.
Réservation directement auprès de Laure-Hélène au 06 37 60 51 03.
En cas d'annulation, merci de prévenir le plus tôt possible pour libérer la place à un.e autre élève.
Témoignages
Ce qu'en disent les élèves
« J'ai eu l'occasion de suivre ses cours de yoga et je ne peux que recommander ! Les séances sont parfaitement guidées, accessibles à tous les niveaux, et on en ressort apaisé et rechargé en énergie. Une professeure vraiment exceptionnelle, douce, à l'écoute et passionnée. Merci pour ces beaux moments. »
Naïma
Cours collectif en extérieur